Nos spécialités en kinésithérapie
Chez WoluMove à Woluwe, nous proposons une prise en charge spécialisée en kinésithérapie pour différents troubles de l’appareil locomoteur. Tendinites, blessures sportives, entorses, déchirures musculaires ou suites d’interventions chirurgicales : chaque prise en charge est adaptée à votre situation afin de retrouver un corps adapté votre quotidien.
Tendinopathie
Elles apparaissent lorsque les contraintes mécaniques appliquées au tendon dépassent sa capacité d’adaptation, notamment lorsque la charge est trop importante ou augmente trop rapidement. Ces pathologies sont très fréquentes et touchent notamment les personnes pratiquant une activité sportive, mais peuvent également concerner les personnes moins actives. :
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la coiffe des rotateurs (épaule)
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le quadriceps
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le tendon d’Achille
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le moyen fessier
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le tennis elbow et le golf elbow
Lombalgie et cervicalgie
Les douleurs cervicales et les lombalgies sont des troubles fréquents. Mon approche vise à comprendre les mécanismes et les facteurs pouvant contribuer à l’apparition et à la persistance de la douleur, afin de proposer une prise en charge personnalisée.
La rééducation associe un travail de thérapie manuelle, de renforcement musculaire et de contrôle moteur, complété par des conseils et une reprise progressive du mouvement et des activités. L’objectif est de réduire la douleur, de restaurer les capacités et de favoriser l’autonomie, tout en limitant le risque de récidive.
L’objectif est de vous permettre de reprendre progressivement vos activités quotidiennes, sportives et professionnelles, en développant votre capacité à bouger et à gérer votre douleur de manière durable.
Entorse et traumatismes articulaires
Elle survient lorsqu’une articulation est placée dans une amplitude excessive lors d’un mouvement soudain ou forcé. Il en résulte une atteinte d’un ou plusieurs ligaments, pouvant entraîner une faiblesse des muscles environnants ainsi qu’une instabilité articulaire, qui peut être transitoire ou, dans certains cas, chronique.
Les atteintes les plus fréquentes sont :
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l’entorse du ligament latéral de la cheville
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la luxation ou subluxation de l’épaule
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l’entorse du ligament collatéral médial du genou
Le post-opératoire orthopédique
Votre récupération ne s’arrête pas à la sortie de l’hôpital. Une rééducation post-opératoire est essentielle pour retrouver vos amplitudes articulaires, votre force musculaire et la fonction optimale de l’articulation opérée.
Les interventions chirurgicales les plus fréquemment concernées sont :
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la prothèse totale de genou (PTG)
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la prothèse totale de hanche (PTH)
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la ménisectomie
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la ligamentoplastie du ligament croisé antérieur (LCA)
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la suture du tendon d’Achille
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la suture de la coiffe des rotateurs
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la stabilisation de l’épaule : Bankart, Latarjet
Les blessures sportives
Le sport, malgré ses nombreux bienfaits, peut parfois être à l’origine de blessures. Mon approche consiste à comprendre le mécanisme lésionnel et à identifier les facteurs de risque afin de limiter les risques de récidives.
La fin de la rééducation s’apparente à une véritable préparation physique, permettant un retour au sport sécurisé, progressif et durable, pour une reprise de l’activité dans les meilleures conditions.
Le déconditionnement à l’effort
Le déconditionnement à l’effort correspond à une diminution des capacités physiques liée à une baisse ou un arrêt de l’activité physique, souvent consécutive à une blessure, une pathologie ou une période d’inactivité prolongée. Il peut se manifester par une fatigabilité accrue, une perte de force, d’endurance et une appréhension à l’effort.
Mon approche repose sur une reprise progressive et individualisée de l’activité physique, visant à restaurer la condition physique générale, améliorer la tolérance à l’effort et retrouver progressivement confiance dans le mouvement. L’objectif est un retour à une activité physique, à long terme et adaptée à vos capacités et à vos objectifs.
La déchirure musculaire
Elle consiste en une lésion partielle ou totale de fibres musculaires, le plus souvent accompagnée d’une douleur vive pouvant empêcher la poursuite de l’activité physique. Le repos seul n’est généralement pas suffisant pour retrouver une fonction musculaire optimale : une mise en charge progressive et contrôlée, adaptée à la phase de récupération, constitue un élément essentiel de la prise en charge.
Les déchirures musculaires les plus fréquentes concernent :
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la déchirure du mollet
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la déchirure des ischio-jambiers
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la déchirure de la coiffe des rotateurs
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la déchirure du droit fémoral (quadriceps)
WoluMove
Kinésithérapie – Rééducation – Préparation physique
Rue de la Cambre n°190, 1200, Woluwe-Saint-Lambert